Springtouw voor conditie- en full body training (280 cm)

Conditie met een eenvoudig hulpmiddel

Het springtouw is een toegankelijk hulpmiddel voor conditie- en full-bodytraining. Wanneer je regelmatig springt, worden meerdere spiergroepen tegelijk aangesproken, waardoor touwtje springen een effectieve aanvulling is op zowel korte trainingen als langere trainingsroutines.

Gebruik het voor de warming-up, tijdens circuittraining of als aanvulling op andere vormen van beweging. Dankzij de eenvoudige constructie neem je het touw gemakkelijk mee, of je nu thuis, in de sportschool of buiten traint. Het touw is 280 cm lang.

Wil je ook je handen en onderarmen trainen, dan kan een polstrainingsapparaat de training aanvullen.